Już kilka godzin rozgrywki może dać nieźle w kość Twoim oczom. Pieczenie, zaczerwienie, problemy z koncentracją oraz drażniąca suchość to pierwsze oznaki, że oczy potrzebują odrobiny odpoczynku. Co więc robić, aby przez długi czas cieszyć się nienagannym wzrokiem? Trzymaj się tych zasad regularnie, a zobaczysz różnicę!

Nawet najlepszy ergonomiczny fotel gamingowy nie zadba w pełni o zdrowie naszego kręgosłupa. W końcu ergonomiczny nie oznacza uniwersalny. Każde siedzisko trzeba wcześniej wyregulować - do swojego wzrostu oraz krzywizn kręgosłupa. Na co zwrócić uwagę? 

W ciągu ostatnich lat znacząco zmienił się sposób, w jaki pracujemy. Tradycyjne biurowe miejsce pracy stopniowo ustępuje miejsca nowym rozwiązaniom, takim jak praca zdalna, znana również jako home office. Wybór między pracą w biurze a home office ma swoje wady i zalety, które warto zrozumieć, aby podjąć najlepszą decyzję. 

Spędzenie kilku godzin w pozycji siedzącej potrafi być naprawdę męczące dla naszych kości, mięśni i stawów. Często kończy się również bólem pleców, sztywnością karku i barków. Na szczęście można temu zaradzić, włączając do swojej rutyny ćwiczenia przy biurku. 

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z konsekwencji długiego siedzenia. Jednak stosunkowo niewiele osób wie, że zachowanie prawidłowej postawy podczas siedzenia przy biurku potrafi przynieść realne rezultaty. Jeśli chcesz dłużej grać lub pracować przy biurku bez bólu pleców, koniecznie zapoznaj się z naszymi wskazówkami. 

Jeżeli kiedykolwiek powiedziałeś komuś, że od siedzenia przy komputerze bolą Cię plecy, na pewno usłyszałeś mnóstwo dobrych rad, takich jak: musisz więcej się ruszać, pracuj na stojąco lub spróbuj siedzieć na piłce. I o ile z ruchem nie dyskutujemy, o tyle jesteśmy przekonani, że na Twoje dolegliwości bólowe może pomóc wymiana fotela na model spełniający wszystkie wymogi ergonomii. 

Fotel gamingowy to fotel skonstruowany tak, by zapewniać maksymalny komfort siedzenia osobom spędzającym wiele czasu przy komputerze, czyli na przykład graczom. Charakteryzuje się specjalnie wyprofilowanym oparciem, głębokim siedziskiem, zagłówkiem, podłokietnikami i wieloma innymi udogodnieniami sprawiającymi, że długie siedzenie przy biurku nie wiąże się z bólem pleców. Często ma on charakterystyczny odważny design. 

Bałagan na biurku – poprawia czy raczej uniemożliwia skupienie i twórczą pracę? Nie odpowiemy jednoznacznie na to pytanie, ponieważ sami naukowcy spierają się w tym temacie od wielu lat. Natomiast jeśli Ty preferujesz uporządkowaną przestrzeń lub chcesz tylko sprawdzić, jak to jest po drugiej stronie barykady – w tym artykule podpowiemy, jak szybko i efektywnie sprzątnąć swoje stanowisko gamingowe.

Samodyscyplina to niezbędny czynnik pracy i nauki z domu. I choć nie jest to łatwa sztuka, istnieje wiele rozwiązań, które pomogą nam się skupić i podniosą naszą efektywność. Oto nasza lista sprawdzonych metod. 

Co łączy pilnego ucznia i zapalonego gracza komputerowego? Długie godziny spędzone przy biurku. Zadbaj o zdrowie swojego dziecka i zapewnij mu odpowiednie warunki zarówno do nauki, jak i do grania.

Dużo ostatnio mówi się o negatywnym wpływie długotrwałego siedzenia na zdrowie. Co jednak mają zrobić osoby wykonujące pracą biurową, a więc głównie siedzącą? Na popularności zyskuje alternatywa – praca na stojąco przy podwyższanym biurku – jednak czy na pewno jest zdrowsza?

Skoro chcesz zacząć streamować, to na pewno wiesz, jak ważny jest dobry komputer, mysz czy klawiatura. Jednak to nie wszystko. Nie wystarczą także same chęci i ciekawy content. Jako widzowie przyzwyczailiśmy się do wysokiej jakości oglądanych treści. Jeśli obraz czy dźwięk nie są w naszym odczuciu wystarczająco dobre, bez sentymentów porzucamy filmik czy streama i idziemy tam, gdzie nasze wymagania zostaną spełnione. O czym więc trzeba pamiętać zaczynając przygodę ze streamowaniem?

Pandemia pokazała nam, że wiele zawodów z powodzeniem można wykonywać zdalnie i duża część z nas polubiła właśnie taki tryb pracy. Wiąże się to jednak z koniecznością zorganizowania domowego miejsca do pracy. Jak zrobić to dobrze i dlaczego gadżety gamingowe mogą Ci się przydać?

Fotele gamingowe od wielu lat są niezwykle popularnym gadżetem gamingowym i można zobaczyć je nie tylko przy biurkach najpopularniejszych gamerów, ale również przy domowych stanowiskach do gry. Czy fotele gamingowe rzeczywiście wpływają na zdrowie pleców i komfort podczas gry, czy są jedynie ciekawym dodatkiem?

Osiąganie dobrych wyników wymaga od gracza dużego zaangażowania, regularnych treningów i wyciągania wniosków. Doświadczeni gracze wiedzą jednak, że oprócz umiejętności ważny jest również odpowiedni sprzęt, który potrafi znacząco wpłynąć na przebieg i wynik rozgrywki. Jakich elementów nie może zabraknąć na profesjonalnym stanowisku gamingowym?

Pandemia pokazała nam, że wiele zawodów z powodzeniem można wykonywać z domu i duża część firm przeszła na zdalny lub hybrydowy model pracy. Home office wymaga jednak zorganizowania odpowiedniego stanowiska pracy. W tym artykule podpowiemy, o czym pamiętać przy aranżowaniu domowego biura i jaki fotel wybrać do pracy zdalnej. 

W społeczeństwie wciąż istnieje mylne przekonanie, że praca biurowa jest prosta i przyjemna – przecież cały dzień siedzi się przy biurku. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, jak dużym obciążeniem dla organizmu jest praca siedząca, zwłaszcza przy komputerze. Eksperci twierdzą nawet, że siedzenie jest nowym paleniem. Jakie konsekwencje pociąga za sobą siedzący tryb życia i czy można ich jakoś uniknąć?

Co składa się na pokój gracza? Dobry komputer, wygodny fotel gamingowy, konsola, biblioteka gier… Ale czy to wszystko? Istotny jest również panujący w pokoju klimat, atmosfera sprzyjająca zatopieniu się w fabułę i doświadczaniu rozgrywki. Każdemu pomieszczeniu można dodać niepowtarzalnego charakteru, odpowiednio operując światłem. W tym artykule podpowiemy, jak oświetlić pokój dla gracza.

Tak, jak każdy inny mebel, fotel gamingowy wymaga regularnego czyszczenia. Trzeba jednak podejść do tego świadomie i z rozwagą, by mógł służyć możliwie jak najdłużej i świetnie się prezentować. W tym artykule podpowiemy wam, jak czyścić fotel gamingowy, i na co zwrócić uwagę, by go przypadkowo nie zniszczyć.

Jeśli udało Ci się wybrać fotel gamingowy dla siebie, to przede wszystkim - gratulujemy! Teraz pozostaje złożyć fotel i cieszyć się jego codziennym użytkowaniem. Wcześniej jednak warto dokonać wstępnych ustawień fotela „pod siebie”. Ale może po kolei…